Có những thứ thật đơn giản, nhưng chúng ta luôn làm phức tạp hóa vấn đề lên.
Thử thay đổi góc nhìn, mọi thứ sẽ trở nên đổi thay.
Tại sao bạn lại nóng giận?
Tại sao bạn lại vui vẻ?
Tại sao bạn lại cảm thấy biết ơn?
Tại sao bạn lại cảm thấy chán nản?
Cùng là quản lý cảm xúc, nhưng có hàng tỷ loại cảm xúc khác nhau.
Thật ra, tất cả chúng đều là một. Chúng xuất phát từ một nơi. Tôi gọi đó là TRÁI TIM.
Tại sao bạn lại nóng giận? Là vì bạn thương, bạn thương con bạn quá nên bạn nóng giận.
Là vì bạn yêu người đó quá nên bạn mới nóng giận.
Vì bạn gấp rút quá để hoàn thành công việc, để về với vợ, với con của mình nên bạn nóng giận.
Mọi thứ thật ra rất đơn giản.
Tất cả đều xuất phát ở một điểm – nơi đó tôi gọi là trái tim.
Những cảm xúc của bạn xuất hiện, đều là những thứ rất tuyệt vời. Nó là minh chứng thể hiện bạn rất thương vợ, thương con, thương đồng nghiệp, thương nhân viên.
Chẳng có gì phải xấu hổ khi bạn nóng giận với nhân viên, chẳng có gì đáng xấu hổ khi bạn bực tức.
Nên nhớ, không phải là hành vi bên ngoài, mà quan trọng là sâu bên trong, cảm xúc đó xuất hiện là vì điều gì?
Vì tình yêu thương đích thực, hay chỉ đơn giản là vì đồng tiền, vì sự tham lam, ích kỉ của bạn.
Bạn ạ, con người rất nhạy bén, họ nhận ra được hết ý đồ của bạn. Chẳng qua họ có muốn nói hay không thôi.
Vậy nên, bạn cũng chẳng cần quản lý cảm xúc làm gì đâu.
Cái bạn nên quản lý, là động cơ của bạn.
Nó xuất phát từ sự chính trực, từ niềm tin, từ tình yêu dành cho người đối diện hay vì sự ích kỷ của cá nhân bạn.
Ở nhà tôi, bố mẹ lúc nào cũng cãi nhau không hồi kết. Nhưng họ lại rất yêu thương nhau. Vì cả 2 đều hiểu rằng. Họ làm điều đó chỉ đơn giản là vì quá yêu mà thôi.
Chúc bạn bình an, hạnh phúc và sức khỏe.
Sau khi đọc xong bài này, nếu bạn cảm thấy an lòng, bạn đã hoàn tất khóa học quản lý cảm xúc rồi.
Còn nếu bạn muốn tiếp tục, tôi sẽ có thêm những bài viết, khóa học và các video khác dành cho bạn.
Chúc bạn có nhiều an vui, hạnh phúc và sức khỏe
Diễn giả – Bùi Văn Tráng
Leave a Reply