Rốt cục mình nhận ra, để đạt được bất cứ thành tựu nào trong đời. Dù là thành công hay cao hơn là hạnh phúc thì bạn cũng cẩn phải bước qua xác anh bảo vệ mang tên KỶ LUẬT……..
Chào bạn, những con người đang quan tâm tới 4 chữ KỶ LUẬT BẢN THÂN.
Đã bao giờ bạn đặt ra một mục tiêu nào đó, mới ban đầu bạn rất hăng hái, làm từ cái này tới cái khác hùng hổ lắm. Nhưng chỉ được dăm ba hôm thì mọi thứ lại đâu vào đó chưa?
Chắc nhiều rồi nhở ?
hh, tui cũng vậy thôi, nhiều đến nỗi CHẤT ĐỐNG NHƯ NÚI…. kể lại còn KHÔNG NHỚ HẾT.
Mấy bồ biết tại sao không? Tại sao mà cứ đặt mục tiêu ra ít hôm lại bỏ xó không?
Vấn đề nó nằm ở THÓI QUEN đó…..
Lấy ví dụ về việc GIẢM CÂN cho dễ hiểu đi.
Tại sao mấy bồ hay bạn bè mấy bồ đặt ra mục tiêu TUI NHẤT ĐỊNH PHẢI GIẢM CÂN nhưng được ít hôm lại đâu vào đó?
Vì mới đầu đặt mục tiêu, bản thân mình được TRUYỀN CẢM HỨNG từ ai đó, hoặc từ cái gì đó. Giống như việc có thể mấy bồ đọc được bài viết của tui và lát nữa lại có động lực đặt ra mục tiêu tiếp tục chẳng hạn nè… ^^
Giải thích cho mấy bồ hiểu,
Đùa vui tí thôi, nhưng đó là sự thật mấy thím ạ.
Cảm thấy đói thì ta mới đi ăn.. Cảm thấy xấu hổ, tự ti nên mới đi tập Gym cho đẹp, cho gầy bớt…. Cảm thấy hào hứng nên ta chiến đấu và…..
Cảm thấy khó khăn nên ta bỏ cuộc.
Vì mấy bồ hành động vì CẢM XÚC…. nên lúc vui lúc hào hứng ta hành động. Lúc không vui ta nghỉ. Vậy thôi =))) Dễ hiểu đúng không?
Còn một lý do nữa…….
Đó là 2 từ thôi.
THÓI QUEN
Mấy thím cứ tưởng tượng thói quen giống như một DÒNG CHẢY CỦA NƯỚC VẬY.
Ngày nào mấy thím cũng quen với dòng chảy của những thói quen độc hại như: Ăn no ngủ kỹ, lười thể dục, Thức khuya dậy muộn……vv
Nay tự nhiên mấy thím được ai đó TRUYỀN ĐỘNG LỰC, TRUYỀN CẢM HỨNG MẠNH MẼ =)))
Mấy thím về nhà động lực rần rần, về nhà bắt đầu treo băng rôn khẩu hiệu, tui từ nay sẽ thay đổi…
Bắt đầu buộc tóc lên, chạy ra phòng tập gym đăng ký 3 tháng như đúng rồi. Vứt hết đồ ăn vặt như đúng rồi….
Và rồi……Mấy thím đoán được kết quả rồi đấy.
Sau đúng 3 ngày, thậm chí đối với một số thanh niên chưa tới 3 ngày đã ngỏm củ tỏi bà nó cái thói quen…
Biết vì sao không?
Vì dòng chảy của thói quen nó bị ỨC CHẾ.
Nói một cách dễ hiểu như sau.
Mấy thím đã bao giờ đi xuồng, đi tàu chưa?
Thử tưởng tượng cảnh mấy thím đi tàu ngược dòng chảy của nước mà xem. Đặc biệt khi vận tốc của tàu không nhanh bằng vận tốc của dòng chảy. Kết quả gì sẽ xảy ra?
Đúng rồi đấy….Tàu của bạn sẽ bị đẩy lùi ngược lại.
Mấy ngày đầu, vì CẢM XÚC TRONG NGƯỜI quá mạnh mẽ. Giống như TÀU ĐI VỚI VẬN TỐC CAO. Lúc đó chúng ta thắng được DÒNG CHẢY CỦA NƯỚC ( Thói quen)
Nhưng khi CẢM XÚC TRONG NGƯỜI tụt xuống sau mấy ngày nhịn đồ ăn vặt, đi tập đau nhức mỏi cơ vai gáy….
Lúc này VẬN TỐC CỦA TÀU giảm đi đáng kể so với ngày đầu tiên.
Và DÒNG CHẢY CỦA NƯỚC lúc này lại MẠNH MẼ HƠN. do DÒNG NƯỚC BỊ CẢN LẠI KHÔNG ĐƯỢC CHẢY HẾT CÔNG SUẤT do mấy ngày bị KÌM NÉN không được chảy đúng với DÒNG CHẢY TỰ NHIÊN.
Dòng nước bị KÌM NÉN giống như việc mấy thím ngăn ko cho mình ăn vặt, ko cho mình thức khuya, ngăn ko cho mình lười biếng….
Và khi TỨC NƯỚC thì sao?
Đúng rồi……BỜ chỉ có VỠ CMN RA chứ sao nữa……..:v
Giờ hiểu lý do tại sao mấy thím thay đổi thói quen mà ÍT HÔM ĐÂU LẠI VÀO ĐẤY CHƯA?
Giờ muốn biết cách để THAY ĐỔI MỘT CÁCH BỀN VỮNG KHÔNG? Tui chỉ cho
Mà khoan.
BÌNH TĨNH ………….
Bài hôm nay dài rồi nên tôi sẽ để nó vào phần sau..
Tạm thời tôi muốn mời mấy thím vào một group của tui trước. Group này yên tâm không có mua bán gì cả.
Đây là nơi tui đặt ra những mục tiêu và theo đuổi nó mỗi ngày. Vào đây mấy thím sẽ biết cách tui đang theo đuổi mục tiêu như thế nào.
Sẽ hiểu được cách đặt mục tiêu và làm sao để chinh phục được mục tiêu một cách có hiệu quả.
Và ngoài ra….
Mấy thím sẽ có thêm ĐỘNG LỰC MỖI NGÀY để chinh phục mọi mục tiêu mấy thím mong muốn.
Dị nha. Link tui đính kèm đây.
Dô đây để kết nối với tui và cộng đồng nha……….
https://web.facebook.com/groups/1054718406604712
HÀNH ĐỘNG NGAY ĐI. CHỜ CHI MÀ CHƯA VÔ NỮA MÁ?
Cách mấy thím làm từng HÀNH ĐỘNG NHO NHỎ sẽ QUYẾT ĐỊNH NHỮNG HÀNH ĐỘNG LỚN và THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI MẤY THÍM SANG MỘT TRANG MỚI ĐẤY.
Làm đi……….
TUI ĐANG ĐỢI ĐỂ KẾT NỐI VÀ GIÚP ĐỠ MẤY THÍM ĐẤY.